Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской: УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ (DVD)

Формат видео: DVD

Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR

Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch), 192Kbps

Язык: русский

Год выпуска: 2006

Страна: Украина

Жанр: гимнастика

Продолжительность: 01:03:06

Описание: Четвертый диск серии «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» в танцевальном стиле УКРАИНСКИЙ ДРАЙВ

Разминка: 12 индивидуальных танцевальных уроков в энергичном и веселом стиле, совмещающем народный танец и современную хореографию.

Основная тренировка:

• профессионально подобранный комплекс упражнений; • полноценная тренировка в домашних условиях; • грамотно распределенная нагрузка с проработкой всех групп мышц; • упругое тело и совершенные формы за короткий промежуток времени.

Бонус: оригинальный, простой и эффективный комплекс упражнений для детей и родителей, развивает гибкость, выносливость и силу, корректирует осанку и укрепляет здоровье.

Комплекс «Утренняя гимнастика» можно использовать для утренней зарядки или в качестве полноценной тренировки 3-5 раз в неделю.